В жизни встречаются ситуации, когда просто хочется дружеского или сочувствующего прикосновения. Часто, чтобы поделиться радостью, поблагодарить, мы обнимаем человека. Что же значат объятия и какую пользу приносят?

Психологами написано много трудов по этой теме, утверждающих, что обниматься жизненно важно. Что объятия улучшают настроение, оздоравливают и даже омолаживают.

Что происходит в организме

Заболевания чаще развиваются на фоне депрессии, хандры и отрицательного настроения. А радостные и счастливые люди, согласно исследованиям, наоборот, болеют редко, потому что обнимаются.

Доказано, что во время приятных прикосновений в организме вырабатывается гормон счастья — эндорфин. При объятиях его уровень делает резкий скачок. Организм расслабляется, а после наступает ощущение прилива сил и поднятие настроения.

Также образуется гормон окситоцин, повышающий доверие, снижающий тревожность и вызывающий удовлетворение. Этот гормон продлевает жизнь, поэтому счастливые семейные пары живут в три раза дольше других.

Помимо окситоцина вырабатываются серотонин и дофамин – гормоны покоя и уравновешенности.

Плотные телесные контакты позволяют обмениваться энергией, чувствуя тело другого человека.

Какие щипцы для обрезания кутикулы лучше: обзор

Условно все щипчики можно разделить на две группы: для бытового и профессионального использования. Различие обычно кроется в качестве материала и различных тонкостях, например, покрытии ручки. Немного поискав, можно выбрать действительно хороший вариант за выгодную цену, и его использование будет приносить одно удовольствие.

Кусачки для маникюра Зингер /Zinger

Под данной торговой маркой можно встретить большой ассортимент разнообразных инструментов для маникюра, в том числе и щипчиков. Есть несколько вариантов: ручной заточки, с замком, с золотистым или серебристым покрытием. Отличается продукция очень высоким качеством: острая часть длительное время не затупляется, механизм сжимания-разжимания упругий, не сгибается. Инструмент справится как с крупными заусеницами, так и мелкой работой по удалению небольших частичек кутикулы. Такие кусачки при домашнем использовании могут прослужить очень много лет без дополнительной заточки.

Йоко / YOKO

Щипчики от Йоко изготовлены из кобальтовой стали, они хорошо отполированы, блестят и не имеют погрешностей в виде острых выступов. В ассортименте можно выбрать наиболее удобный для себя вариант механизма сжатия: двойные металлические пластинки-пружины, двойная или одинарная стандартная пружина. Также есть возможность выбора длины режущей кромки (от 4-ёх до 15-ти мм). Ручная заточка при изготовлении инструментов гарантирует их остроту и длительное использование без дополнительного обслуживания. Продукция изготавливается во Вьетнаме.

Сталекс профессиональные

В ассортименте под данной торговой маркой большой выбор профессиональных кусачек из качественных материалов. Варианты отличаются шириной ручки, длиной режущего инструмента, размером и прочими параметрами. Для того чтобы инструмент был устойчив к процессам коррозии и обладал повышенной прочностью, для его изготовления используется хирургическая сталь. В совокупности с ручной заточкой такой параметр гарантирует, что повторная манипуляция по затачиванию понадобится не ранее, чем через 5 лет активного использования.

Эклат / Eclat

Инструмент для удаления кутикулы производится из нержавеющей медицинской стали, за счет чего его можно полноценно стерилизовать и дезинфицировать. Пружина смыкающего элемента имеет мягкий ход благодаря шарнирному винтовому соединению, что позволяет пользоваться кусачками, не переживая что неожиданно щипчики резко дернутся. Лезвия смыкаются плотно, кончики максимально тонкие, что обеспечивает легкость доступа для удаления кутикулы. Тщательная обработка каждой детали обеспечивает максимальный срок службы кусачек.

Совместный сон

Обнимая, легче понять чувства, состояние партнёра, и доброжелательно на них откликнуться. Женщинам требуется больше объятий, чем мужчинам, дающих уверенность в защите и взаимных чувствах. Недостаток прикосновений вызывает депрессию.

Наука утверждает, что совместный сон улучшает здоровье. Чувствуя единение, спокойствие и защищенность, засыпается быстрее. При засыпании вдвоём в организме вырабатываются противовоспалительные вещества.

Повышается концентрация гормона объятий, налаживающего действие работы сердца и нервной системы. Супруги, спящие вместе, доверяют друг другу, в семье царят ровные отношения.

Объятия помогают здоровью

Обнимаясь, человек улучшает как психическое, так и физическое здоровье. Во время объятий происходит расслабление мышц и стабилизация кровообращения.

Польза объятий для физического здоровья:

• укрепляется иммунитет, ускоряется выздоравливание;
• улучшается работа миокарда;
• снижается давление, повышается гемоглобин;
• уменьшается болезненность при месячных;
• происходит омоложение организма;
• налаживается сон, расслабляются мышцы.

Польза для психического здоровья:

• появляется чувство счастья, улучшается настроение;
• в организме образуется положительная энергия;
• приходит успокоение;
• снижается стрессовое состояние, устраняется депрессия;
• снимается внутренняя скованность;
• ощущается защищенность и безопасность;
• уходят боязнь и беспокойства;
• укрепляется хорошее отношение;
• повышается самооценка.

Интересные факты об объятиях

21 января посвящено Всемирному Дню объятий, который утверждён в 1986 году по инициативе западноевропейской молодежи. Ещё один день, когда люди дарят друг другу объятия – это 4 декабря.

Учёному Альберту Эйнштейну в трудные минуты помогали объятия жены.

Французские женщины выглядят стройными и счастливыми, потому что любимые мужчины обнимают их прилюдно в 3 раза чаще, чем это делают представители других стран.

Утверждения профессора Пригожевой гласят, что при объятиях массируется грудная клетка и там улучшается кровообращение.

Великим мастером по объятиям признали доктора Лео Бускалью, автора книги «Живи, люби и учись», установившего рекорд мира, отмеченный в книге Гиннесса.

В английской пословице сказано – если не гладить кошку, то у неё высохнет спинной мозг.

Советы по выбору хороших маникюрных щипчиков

Приобретая кусачки для маникюра, не стоит экономить, даже если планируется их использование исключительно в домашних условиях. При выборе важно обратить внимание на несколько параметров:

• длина режущей кромки. Оптимальным считается показатель в 5 мм, такой инструмент прекрасно подойдет даже тем, у кого совсем не опыта в его использовании;
• инструмент обязательно нужно взять в руки пошевелить всеми возможными способами: соединения должны быть плотными, ничего не должно скрипеть, важно, чтобы движение было плавным без рывков и щелчков;
• немаловажное значение имеет материал, из которого изготовлены кусачки. Самый оптимальный вариант – медицинская сталь;
• обязательно нужно проверить ход инструмента, несколько раз сжав и разжав его. Если разжимаются щипчики с трудом, то покупать их не стоит;
• инструмент должен удобно и комфортно лежать в руке;
• на внешней поверхности не должно быть царапин, острых выступающих участков и прочих дефектов;
• перед покупкой также нужно проверить остроту, сделать это можно на обычном полиэтиленовом кульке – кусачки должны резать его, а не тянуть или рвать.

Как научиться дружескому объятию

Крепкое объятие, рукопожатие сближают эмоционально, помогают в разговоре, раскрепощают. Объятия выражают уважение, участие и заботу, но никак не сексуальность.

Естественно, прежде чем обнять малознакомого человека, спросите на это разрешение. Не стоит стесняться просить обнять. Например, в студенческой среде часто устраиваются групповые объятия, которые взбадривают и помогают поднятию настроения.

Многие люди стесняются выражения эмоций и физического контакта. Начинать нужно с прикосновения, переходя к лёгким контактам, а затем и к объятиям, пересилив волнение и страх.

Кокон безопасности

Начав передвигаться самостоятельно, малыш выходит на новый виток своего развития. Наступает этап активного исследования внешнего мира, а также самопроявления. При этом у ребёнка возникает много эмоций и чувств, в которых он ещё плохо ориентируется и с которыми его сознание не всегда может справиться. Когда становится совсем трудно, малыш может пойти «вразнос»: впасть в истерику. Именно здесь и требуется родительская под­держка. Словесно она выражается в назывании ребёнку того, что с ним происходит («ты сейчас расстроен», «тебе обидно, когда…», «похоже, это тебя здорово напугало», «да, так бывает, но потом это проходит»). Хорошо при этом рассказать ребёнку о своих похожих чувствах, пережитых в детстве, и о том, как вам удалось с ними справиться. Телесно же поддержка выражается в надёжных объятиях. Крепко удерживая бьющегося малыша в руках, не позволяя ему причинить вред ни себе, ни другим, родитель даёт ему послание: «Каким бы ни было сейчас твоё состояние, ты вправе его испытывать, я принимаю тебя таким, какой ты есть, я позабочусь о тебе и удержу тебя». В этой ситуации объятия играют роль своего рода «кокона безопасности» или словно бы «повторного пеленания», способствуя ощущению надёжно защищённых телесных и пространственных границ.

Где забота, там успех. Как вырастить ребенка самодостаточным и здоровым Подробнее

Как обниматься правильно

Метод объятия зависит от чувств, которые хотят выразить человеку.

При разнице в росте, когда обнимаемый ниже, нужно с уважением и вежливостью снизить собственный рост до одинакового уровня глаз.

Не пренебрегайте обнимать инвалида, больного в коляске.

Обнимайтесь душевно и с открытым сердцем. Проявите внимание и теплоту.

После объятия нужно с вниманием посмотреть в глаза человеку и в мыслях сформулировать собственные чувства.

Как правильно пользоваться и обрезать кутикулу

Придать ноготкам красивый внешний вид в домашних условиях не сложно, главное учитывать основные рекомендации по осуществлению процедуры. Прежде всего, нужно дезинфицировать инструмент любым удобным составом, а сами пальцы немного отпарить в теплой воде. Раскрытие щипчики подводят к кутикуле и заводят одно из лезвий немного под нее, после чего срезают часть посредством сжимания кусачек. Также таким инструментом можно избавляться от заусениц на боковых валиках. Щипчиками нужно двигаться плавно, без резких движений и именно срезать ткани, а не рвать и тянуть их.

В процессе обрезания не стоит слишком сильно прижимать инструмент к ногтевой пластине, движения должны быть легкими, кончиками ткань кутикулы немного поднимается и обрезается – никакого лишнего давления. Важно понимать, что кутикула не должна полностью отсутствовать, во время процедуры нужно оставлять тонкую, аккуратную полоску, которая выполняла бы функцию данного элемента ногтя – защищала от инфекций. После процедуры необходимо смазать руки увлажняющим кремом.

По окончанию маникюра не нужно мыть щипчики водой – это негативно сказывается на инструменте, достаточно будет обработать их дезинфицирующим составом. Для продления службы рекомендуется пользоваться специальными колпачками и чехлами.

Видео: как нужно срезать кутикулу