Те, кому сейчас под 50, в юности сами делали себе маникюр по торжественным случаям, с опаской пробовали крем для эпиляции, только появившийся в продаже, а о процедурах у косметолога просто ничего не знали. Индустрия красоты с маникюрными салонами, интимными стрижками и фитнес-центрами захватила нашу страну позже. Здесь мы похожи с Норой Эфрон, сценаристом и режиссером, которая тоже привыкала к современным стандартам ухода за собой уже не в самом молодом возрасте.

Основные правила при выполнении аккуратного маникюра

Однозначно, первый и самый главный шаг – это увлажнение кожи ручек. Сделать это можно, использовав маску или ванночку для рук. Уже после нескольких таких процедур кожа станет шелковистой и нежной. Следующее неотъемлемое правило – это сам маникюр. Необходимо избавиться от кутикулы, неровностей ногтевой пластины и заусениц. Сделать красивый маникюр можно аппаратным или обрезным методом. Подготовив кожу вокруг ноготков и саму ногтевую пластину, можно смело приступать к выполнению дизайна.

Уход

Даже если вы регулярно делаете маникюр в салоне, в вашей косметичке обязательно должны быть инвентарь для ухода за ногтями. Это:

• маникюрные ножницы,
• пилочка, шипчики,
• полирующая пилочка,
• средство для удаления кутикулы,
• основа под лак,
• деревянная палочка для отодвигания и удаления кутикулы (лучше из апельсинового дерева),
• средство для снятия лака без ацетона,
• закрепитель для лака,
• лаки разных цветов.

Каждый день наши ручки попадают под вредное действие щелочей, которые содержатся в моющих средствах. Жесткая вода, перепады температуры, сухой воздух — вот далеко не весь перечень негативных факторов для ногтей.

Помимо того, что ногти становятся слабыми и ломкими, кожа рук теряет драгоценную влагу, становится сухой, дряблой, морщинистой. Вот почему все подобные хозяйственные процедуры нужно делать в перчатках!

Аккуратный маникюр для коротких ноготков

В последнее время короткие ноготки являются главной тенденцией нейл-арт искусства. Данная длина особо ценится за счет удобства и отсутствия каких-либо ограничений в рабочей сфере. С удобными короткими ноготками гораздо проще справляться с бытовыми делами. Они реже ломаются и не требуют тщательного ухода. В общем, предоставляют девушкам гораздо меньше хлопот. Для того чтоб выполнить аккуратный маникюр на коротких ноготках, необходимо выбрать достаточно легкий дизайн, ведь множество декора, рисунки, узоры и прочие излишние детали сделают ноготки безвкусными и вычурными. Утонченным решением для короткой длины ноготков станет омбре, монохромное покрытие или френч. Визуально удлинить пальчики с короткими ноготками можно при помощи вертикальных орнаментов. Очень изящно выглядят и простые геометрические мотивы, например, полоски, горошины, волны, прямые и ломаные линии. От стразов, лепки, блестка и других видов декора лучше всего отказаться. Максимум, что можно выполнить – умеренный декор в виде акцента на одном или двух ноготках.

Эффективные домашние средства

С помощью аптечного витамина А – раствора в масле, можно заметно улучшить внешний вид ногтей за 2-3 недели, и значительно ускорить их рост: новые ногти вырастут более ровными и гладкими. Масляный раствор витамина А наносят на чистые ногти дважды в день; вечером хорошо делать это после питательной и укрепляющей ванночки. Заметив улучшение, многие женщины прекращают процедуры, и напрасно: волнистость ногтей в таких случаях нередко возвращается.

Испытанные средства для роста ровных ногтей – парафиновые маски и желатиновые ванночки.

Маска с косметическим парафином делается просто: парафин растапливают, слегка остужают и опускают в него кончики пальцев. Правда, для получения результата нужно держать ногти в парафине довольно долго – 50-60 минут, так что лучше в это время посмотреть любимый фильм.

Желатиновая ванночка занимает меньше времени. 1 ст.л. желатина растворяют в стакане с горячей водой, слегка остужают и опускают кончики пальцев на 15-20 минут. Делать это лучше ежедневно – желатин отлично питает повреждённые ногтевые пластины.

Ещё быстрее и эффективнее, чем витаминные растворы – по крайней мере, по отзывам, — действует на ногтевые пластины сок чеснока. Многих женщин останавливает чесночный «аромат» – не хочется, чтобы руки пахли чесноком; однако запах можно нейтрализовать разными способами: потереть ногти корочкой лимона или содовой кашицей. Свежие соки лимона и смородины, чёрной и красной, тоже следует втирать в ногти несколько раз в месяц. Ногти будут ровными и крепкими.

Аккуратный маникюр для длинных ногтей

Несмотря на то, что длинные ноготки временно сдали свои позиции, многие девушки не хотят менять привычную форму. И это вполне ожидаемо, ведь длинные ноготки способны придать образу женственность и строгость одновременно. Но у длинных ноготков есть одна черта, которая считается плюсом, но то же время и минусом – они всегда привлекают к себе много внимания, а это значит, что маникюр должен быть аккуратным и непревзойденным. Для начала необходимо, чтоб все ноготки имели одинаковую форму, длину, а после чего можно переходить к оформлению дизайна. Длинные ногти позволяют применение всех доступных разновидностей дизайна и декора, начиная от простого однотонного покрытия, заканчивая сложными композициями с камнями, блестками, лепкой, стразами или наклейками. Главное выполнять декор без фанатизма. Оптимальным решением будет сочетание двух видов декора. Лак на длинные ноготки нужно наносить с особой аккуратностью, чтоб избежать неровностей. Любой маникюр на длинных ноготках будет выглядеть привлекательно и роскошно, если он будет ухоженный и аккуратный.

Газетный и омбре

Цветной градиентный дизайн популярен благодаря своей простоте. Если в салонах его выполняют специальным аэрографом, то дома его можно сделать даже простой губкой. Это идеальный вариант на Новый год, день рождения или любой другой праздник.

Возможно, будет полезно почитать:

• Открытка-рубашка: мастер-класс ;
• Как делать плетёный коврик из бумаги ;
• Занятия по развитию речи в ДОУ ;
• Конспект занятия по развитию речи в средней группе ;
• Как сделать искусственные грибы ;
• Конспект НОД по аппликации в первой младшей группе: Пирамидка Звезда аппликация в первой младшей группе ;
• Сценарий игровой программы к дню знаний «веселые экзамены» Телепрограмма на 1 сентября ;
• Проектная деятельность по изо в детском саду ;

Аккуратный маникюр для различных форм ногтей

Когда речь идет о красивом и ухоженном маникюре, то лучше всего выбирать умеренные пастельные или нюдовые тона, а также лаконичную форму ноготков. Конечно, большую форму играет и сам уход за ноготками. И если с уходом все проще, то добиться правильной и утонченной формы ноготков иногда очень сложно. Выбирая форму для маникюра, отдавайте предпочтение тем, которые наиболее подходящие для пальчиков. Не стоит гнаться за модной тенденцией короткой длины ноготков, если пальчики полные и короткие. Точно так же не стоит выполнять длинные заостренные ноготки на длинных пальчиках. С такой формой они будут смотреться слишком тонкими и длинными. Самым популярным и распространенным вариантом считается аккуратный маникюр квадратной формы на ноготках средней длины. Для полных и коротеньких пальчиков предпочтительней длинные ноготки, выполненные в форме мягкого овала. Для маленьких ручек средней полноты оптимальным вариантом станет квадратная форма на средней длине ноготков. А вот девушкам с аристократическими пальчиками можно смело экспериментировать над длиной и формой как пожелается. Только следует исключить слишком длинные ногти.

Аккуратный маникюр имеет большое значение при создании стильного образа, поэтому необходимо уделять этому множество внимания. Тогда все женские образы будут выглядеть привлекательно, утонченно и аккуратно. Следите за своими ноготками!

Стоит мне заняться фитнесом, как я что-нибудь ломаю

Я очень хочу привести себя в форму. У меня есть подруга, которая регулярно встает в пять утра и, по сути, проходит триатлон. Я не преувеличиваю. Это железная женщина. Она поднимает гантели. Бегает марафоны. Часами гоняет на велосипеде. Прошлым летом она пошла на уроки плавания и уже через неделю была готова совершить заплыв вокруг острова Манхэттен.

Несколько лет назад я тоже стала брать уроки плавания и через неделю заработала отит. У вас когда-нибудь был отит? Это пытке подобно. Вода набирается в ухо, плюхается там и чешется так, что спать по ночам невозможно, но почесать нельзя, потому что для этого понадобилось бы залезть пальцем в мозг. Думаю, Ван Гог отрезал себе ухо как раз после того, как записался на уроки плавания.

Как бы то ни было, я очень хочу привести себя в форму. И когда-нибудь это произойдет. Но пока дело обстоит так: стоит мне заняться спортом, и я себе что-нибудь ломаю.

Вы, наверное, знаете, что фитнес — относительно недавнее изобретение в истории человечества. До 1910 года люди постоянно занимались фитнесом, но не воспринимали это как спортивные тренировки — они просто жили. Чтобы добраться из точки А в точку Б, им приходилось идти пешком; они собирали урожай, воевали друг с другом и так далее. Затем изобрели автомобиль, а за ним и танк «Шерман». В итоге мы имеем целую нацию малоподвижных людей, страдающих от лишних килограммов, и другую крайность — параллельную вселенную — фитнес-маньяков, вовсе не обязательно имеющих недобор веса.

Я мечусь между двумя этими мирами. Начинаю заниматься спортом, потом у меня что-то ломается, я выздоравливаю, прихожу в форму, и тут у меня ломается что-то другое. Вот перечень моих травм на сегодняшний день: потянула поясницу, когда делала упражнения на пресс; вывихнула правый тазобедренный сустав на беговой дорожке; получила травму икроножной мышцы, когда бегала трусцой, а еще угробила шею, просто перевернувшись на другой бок в кровати.

Кадр из фильма «Чикаго»

Пару лет назад, когда я всерьез увлекалась фитнесом, мне прислали кассету с фильмом «Чикаго». А я перепутала и подумала, что это видеокурс упражнений. Без всяких сомнений, это был лучший курс, под который я когда-либо занималась! Я могла смотреть кассету и поднимать гантели до бесконечности.

Впервые за всю жизнь мне не было скучно заниматься спортом! Я представляла себя сначала Кэтрин Зета-Джонс, потом Рене Зеллвегер. Гарцевала по квартире с двухкилограммовыми гантелями и пела «Весь этот джаз». Никогда еще я не получала столько удовольствия от тренировок!

Но через три недели проснулась от ужасной боли и обнаружила, что не могу пошевелить обеими руками. Потратив миллионы долларов на врачей, я выяснила, что у меня не одно, а целых два «замороженных плеча». Все из-за того (естественно), что я слишком много тягала гантели. Два года прошло, прежде чем мои плечи вернулись в норму, и я уже успела смириться с тем, что мне никогда больше не почесать себе спину и не застегнуть молнию на платье. (Я не ношу платьев, но тем не менее.)

Так вот, все прошло, и сейчас я опять начала тренироваться. У меня есть персональный инструктор и собственная беговая дорожка. Над ней висит телевизор. Я бегаю на дорожке в общей сложности четыре часа в неделю и все это время мечтаю быть где-нибудь в другом месте. Хотя бы в Филадельфии. Но только не на родовом столе.